Min første bog om mindfulness Alex G Griffiths Og sådan går det til

Og sådan går det til

Men når det endelig gælder

(5/6 stjerner) – Marie Theilmann

»En underholdende højtlæsningsbog der lægger op til dialog og samtale om hverdagens små problemstillinger

Min første bog om mindfulness Alex G Griffiths Og sådan går det tilSkab ro, fokus og nrvr hos det lille barn med simple mindfulness og yogavelser udviklet til sm kroppe. Den solide papbog kommer bde omkring ndedrt, tanker, fordybelse og koncentration. Find et rart sted, st dig behageligt til rette, og kom helt ned i tempo. Her m man nemlig gerne vre langsom! velserne er tnkt som afslappende, s brnene m ikke overanstrenge sig eller gre noget, der fles unaturligt. Fra ca. 12 mdr.