Comprendere e praticare il training autogeno + CD::Come concentrarsi, rilassarsi, potenziarsi GARTH a cominciare dall’amatissimo Walt Whitman

a cominciare dall’amatissimo Walt Whitman

allo scadere del suo tempo

Come si sviluppa il suo dinamismo nella vita umana

celebrando soprattutto l'importanza di non lasciarsi sfuggire ogni singola occasione di vita

Comprendere e praticare il training autogeno + CD::Come concentrarsi, rilassarsi, potenziarsi GARTH a cominciare dall’amatissimo Walt WhitmanMigliorare la capacit di concentrazione e la consapevolezza di s. Ridurre l'ansia e la tensione emotiva per cambiare il modo di affrontare le situazioni quotidiane. Eliminare lo stress e raggiungere uno stato di rilassamento profondo. Acquisire il controllo di meccanismi che sfuggono alla nostra volont. Imparare a indirizzare l'attenzione verso le sensazioni interne. Tutto questo possibile seguendo il metodo ampiamente collaudato, spiegato chiaramente