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Definierte Auflage auf 2
Gesäß- & Armmuskulatur
So treffen Sie beim Drücken jeden Winkel von Brust und Schultern
Die Body-Solid GLM84 Lat Pulldown & Low Row vereint Latzug- und Rudertraining in einer kompakten
FIVE Five-Pro Spagat Rudergeräte Definierte Auflage auf 2Die Bewegung, die jede Hfte respektiert und ffnet. Der Pro Spagat trainiert Teile der vorderen und hinteren Muskelkette zugleich, mit Schwerpunkt auf der ischiocruralen Muskulatur der Beinrckseite und der hftbeugenden Muskulatur. Er arbeitet mit aktivem Lngentraining und fhrt kontrolliert in jene Bewegung, die im Namen steckt die ffnung der Hfte in die Grtsche. Als Gert der Pro Linie ist der Spagat auf den professionellen Dauereinsatz ausgelegt. Auf
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