Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra – Ljudbok – Laddas ner 3485990150114B utvecklandet av begrepp

utvecklandet av begrepp

praktisk och tillgänglig produkt anpassad för tidigt lärande i en flerspråkig miljö

var och en med en kapacitet på 400 ml

Sen får Bob bråttom hem för att slappa på mattan

Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra – Ljudbok – Laddas ner 3485990150114B utvecklandet av begreppSjlvmedknsla det r att sttta sig sjlv i motgngar istllet fr att reagera med hrd inre kritik eller krva av sig sjlv att vara perfekt i alla lgen. verdriven sjlvkritik str i vgen fr mnniskors vlbefinnande. Sjlvkritik aktiverar vrt kamp flyktsystem, medan sjlvmedknsla, self compassion, stter igng systemet fr samhrighet och tillit. Drfr kan sjlvmedknsla r p djup skam, bryta tendensen att fastna i negativa tankar om sin egen person och f oss att prestera