Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet – E-bok Juridik Texterna är skrivna med ett

Texterna är skrivna med ett elevnära språk vilket gör att även abstrakta tankegångar kan konkretiseras och bli mer lättbegripliga

Tillgängligt online via Gleerups plattform

1900-talets urkatastrof

personliga berättelser ut Katarina Taikons eget liv

Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet – E-bok Juridik Texterna är skrivna med ettVi pressar oss hrt idag, jmfr oss med andra p sociala medier, knner oss otillrckliga och r rdda att inte duga eller att misslyckas. Med hjlp av self compassion, sjlvmedknsla, kan vi mta livets svrigheter med vrme, vnlighet, omsorg och frstelse istllet fr sjlvkritik och krav p prestation. Vi vet att fysisk trning r viktigt fr att vi ska m bra. Nu visar modern hjrnforskning att vi ocks kan trna vr hjrna fr kat vlmende. Med Compassioneffekten vill