SKU: 23420944109
Ships within 48 hours · Estimated delivery Sep 12 - Sep 17
BTJ-häftet nr 17
Den väcker minnen som kommer att överväldiga dig
Till den här boken finns en lärarhandledning
En bok som borde läsas av många
Lyckofällan : skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang – E-bok 9789151108100 BTJ-häftet nr 17Varfr r det s svrt att bli lycklig? Kan vi inte bara undvika eller gra oss av med onskade tankar och knslor? Lyckofllan handlar om hur man kan komma bort frn den ofta misslyckade jakten p lyckan. En central tanke r att acceptera alla knslor och tankar i stllet fr att frska parera dem. Innehllet bygger p ACT, Acceptance and Commitment Therapy som r en vidareutveckling av kognitiv beteendeterapi. Inom ACT intresserar man sig inte frmst fr om en tanke r
US$ 119.00
US$ 119.00
