TRÆN MED GLÆDE Sara Sadiq Frost besøger hun tolv danske kunstnere

besøger hun tolv danske kunstnere i deres værksteder til en snak om deres værker

tyske og amerikanske eksperter forklarer hvordan

i sporene efter et ritual

som træner finmotorikken og øger koncentrationen og læseglæden

TRÆN MED GLÆDE Sara Sadiq Frost besøger hun tolv danske kunstnereVi ved alle, at trning er godt for det hele. Hvis motion var en pille, ville vi helt sikkert spise den! S let gr det ikke vi m i gang med at bevge kroppen, og der er det afgrende med den gode motivation. I denne bog ser journalist og forfatter Mette Birk Jensen nrmere p, hvordan vi finder og fastholder motivationen til at trne. Med udgangspunkt i de ganske almindelige mennesker, som hun mder i kraft af sit arbejde som trner, og som vi alle kan